Готовясь к путешествию, каждый турист думает над тем, какие продукты лучше взять с собой в поход, как организовать приготовление пищи в походных условиях. Ведь от рационального сбалансированного питания зависит не только жизнеобеспечение туристской группы, но зачастую успех и безопасность всего путешествия.

Главное — научиться самостоятельно, исходя из особенностей вашего маршрута, решать все вопросы организации питания как при подготовке к походу, так и в пути и не теряться даже тогда, когда продукты на исходе. (Далі...)

Руководство туриста - пособие для начинающих и не очень, туристов. В этой электронной книге найдется все, что нужно для грамотной организации и проведения похода: как правильно выбрать маршрут, что взять с собой, как одеться, как не скормить себя комарам и многое другое. Сборы, снаряжение, ремнаборы, аптечки, оказание первой помощи, разведение огня, добывание пищи и воды, ориентирование, предсказание погоды, привалы и ночлеги, рациональное питание, поведение в экстремальных ситуациях – ничто не осталось без внимания.

Представленные материалы позволяют детально спланировать как простой пикник в лесу, на который можно взять даже детишек, так и серьезный горный маршрут. Пешие и лыжные походы, велопрогулки и даже путешествия автостопом – вы будете теоретически подкованы и готовы ко всему! (Далі...)

Для того, чтобы рассказать о Крыме все, можно было обойтись одной фразой: "Благодаря своей красоте, целебности и радушию местных жителей Крымский полуостров является лучшим местом на земле".

Настоящее издание - избыточно информативное. Содержащиеся в книге различные сведения о природе и истории полуострова, очерки о его городах, винах, лечебных учреждениях и сверхсовременных средствах отдыха ни в коей мере не являются доказательством этого утверждения, потому что аксиомы не нуждаются в доказательствах.

Книга предназначена для туристов, краеведов, студентов, школьников, всех тех, кто любит Крым и ценит его неповторимость. (Далі...)

Місто Теребовля розташоване в долині річки Гнізни. Вперше Теребовля
(Теребовль) згадується в Літописі Руському 1097 р. До складу Теребовельського князівства на той час входили землі Південно-Східної Галичини, Буковини, Поділля.

Після спорудження 1360 р. замку Теребовля, загарбана Польщею, ввійшла до складу її прикордонних укріплень. Магдебурзьке право місто отримало в 1389 р. Легендарний Северин Наливайко з великим загоном козаків у липні 1594 р. вступив до Теребовлі та оволодів фортецею. Ці події детально описані в теребовлянських міських книгах, які зберігаються у Львові. Місто було оточене валами і парканом, мало 3 брами: Зеленецьку, Галицьку і Львівську.

Зберігся опис раптового захоплення і спалення міста й замку татарами в 1688 р., після чого замок уже ніколи не піднявся, а після 1699 р.
взагалі втратив своє оборонне значення. (Далі...)

Перша письмова згадка про містечко датується 1522 роком, копи польський король Сигізмунд І видав локаційну грамоту власнику цього поселення Єжи Чартковському на його володіння і дозволив перетворити село Чортовіче на містечко, яке згодом отримало назву Чортків. Однак на території міста люди жили з давніх-давен, про що свідчать численні археологічні знахідки. Зокрема, тут виявлено пізньопалеопітичну стоянку та велику кількість крем'яних виробів.

У княжу добу територія, на якій розташоване місто, належала до Галицько-волинського князівства. Протягом багатьох століть Чортків входив до складу різних держав: Речі Посполитої, Туреччини, Австрійської і Російської імперій, Західноукраїнської Народної Республіки, Польщі, УРСР.

Давні поселенці, які заснували Чортків, вибрали надзвичайно зручне місце для життя. На перехресті торговельних шляхів, що зв'язували їх із Сходом і Заходом, у мальовничій затишній долині, яка підковою омивається Серетом, вони звели перші будівлі нинішнього міста... (Далі...)

Виктор Владимирович Лялько - Трактат о женской самообороне. Практическое пособие (2001 г.)

Это пособие освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств описал психологическую, тактическую и техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни. (Далі...)

Данное издание является практическим пособием по вязанию и плетению сетей. Приобретенные навыки позволят вам избежать неприятных, а порой и опасных ситуаций (отвязавшаяся бельевая веревка, развязавшиеся шнурки, уплывшая лодка и т.д.). (Далі...)

Безопасность туристских походов во многом зависит от правильной их организации, которая включает определенные требования по комплектованию туристских групп, медицинскому отбору участников, предпоходной подготовке, знание мер профилактики травм и несчастных случаев и т.д.

Медицинское обеспечение туристических походов. Предупреждение и лечение заболеваний в походе. Использование лекарственных растений и дикорастущих ягод. (Далі...)

Жизнь пострадавших нередко зависит от того, какая им будет оказана помощь в первые минуты после ДТП.
По статистике из-за несвоевременного оказания мед.помощи при ДТП погибает более 20% пострадавших. Поэтому такую помощь должен уметь оказать любой человек, оказавшийся рядом. (Далі...)